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目前分類:營養保健食品 (5)

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最近這幾年(大概五六年內)我開始比較注意身體保健,會吞些維他命
最先開始接觸的是長庚月見草油...後來有時候比較容易覺得疲勞

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前言如果你是透過網拍賣家頁面上的連結而來的,我只能說這種懶惰只會利用別人文章的賣家~真是要不得。希望你不要跟這種賣家買東西,利用別人辛苦key出來的文章坐收漁翁之利。我現在懶得用密碼,是為了方便其他喜歡看我文的朋友們..希望不要真有老鼠屎來壞了這一鍋粥。不然我文章就直接上鎖,都甭看了。也請網拍賣家自重,言盡於此~如果有發現盜連的朋友也麻煩回報一下。我不希望自己辛苦打出來的文章,白白成為別人賺錢的工具。

我從2007/11/21開始吃明治膠原蛋白粉一直到今天,歐~這兩天忘記吃:p 哈哈哈。其餘時間都很準時~算算時間應該也吃有半年了吧,當初會想買膠原蛋白粉好像是因為從吃月見草油開始吧,在看討論時候會看到網友順帶提到膠原蛋白..再去搜尋就會發現明治最為廣泛討論+好評,但是小小貴是真的啦。當初也是有多方比較過,後來是看了小鵝姬的《膠原蛋白怎麼喝》+《膠原蛋白粉飲用心得報告》這兩篇文我才決定入手明治膠原蛋白粉。一開始是先買罐裝的,如左圖~後來吃完了才又買補充包(如下右圖),補充包還多了兩天份...第一次買的建議是先買罐裝比較好,因為裡頭會附上一支湯匙..然後舀上來的時候可以在開口處把它抹平,就不會跑出來了~有買罐裝的人應該就可以知道我在說什麼才是...一匙的份量好像剛好是7g,就有含5000mg膠原蛋白(依稀記得是醬)。然後一天吃一匙就夠了歐!

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是我接觸的第一個月見草油品牌,當初也是我姐上網咕狗資料發現大家都還蠻推薦長庚的...大概是十個人裡頭就會有五票附近。然後就一直咡我姐說老了有年紀啦,要多保養身體之類的...然後又說月見草油對女生的身體很好啊等等等等~所以我就也買了。其實長庚我也只吃了一瓶就沒吃了,吃完一瓶我停了好一陣子然後就換買Blackmores的月見草油。理由應該有在Blackmores那篇文敘述過了吧~就歐巴桑心態會算東算西的。

長庚月見草油每顆含量是500mg,根據我姐上網咕狗資料的結果是說..一天約莫攝取個1000mg是差不多滴。那就是說一次要吞兩顆才夠! 不過那時候其實我還是懶得一天吞兩顆! 因為我覺得很快就會吃完了~它每盒裡頭有90顆吧(如果沒記錯的話) 一天吃兩顆那大概吃一個多月就沒了~而且吃月見草油很奇怪經期會有點亂掉。我第一次吃時候有嚇到..慢大約五天吧。然後其實眾說紛紜..有人說一直吃到經期前也沒關係,亂掉是因為在調經期之類的~有人說經期前一個禮拜就停吃等生理期完再繼續吃之類的~月見草油就像是外國人的四物一樣。呵呵~

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會買維他命C完全是為了搭配明治膠原蛋白粉...因為我看FG上的討論,只要是提到跟膠原蛋白有關的東西就少不了維他命C來作搭配! 好像就是說維他命C可以幫助膠原蛋白增生這一類的吧! 當時我心想反正錢都殘殘花下去了~也沒在差這個維他命C...於是隔沒一天吧,我就莫名奇妙自動在Y拍搜尋欄上默默地打上了DHC字樣XD...我很愛比較各大品牌是沒錯! 但我承認我最近懶很多..最直接想到的就是DHC,然後它們家營養食品也做得不錯~所以我就決定買DHC的維他命C來搭配明治膠原蛋白粉嘍。

我這個人一旦決定好了買就喜歡買最大SIZE,因為過癮嘛~所以如圖示我買了90天份的維他命C...大概是可以吃個三個月沒問題滴(煙),哈~購入價應該是NT.295元郵資另加...三包免郵! 算一算平均一個月花100元而已我覺得很OK~然後去逛7-11看架上賣的價錢真是搶人! 當時~我承認我心中默默的在竊笑...因為我自己覺得很划算~我姐也跟著我買一包。吃到現在也好一陣子了喔! 其實要我說很明顯的感覺嗎?! 喔~就晚上尿會比較一點XD...然後吃完一個月的膠原蛋白粉感覺很不錯! 不知道維他命C有沒幫上忙呢?!(我覺得應該是)

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這個是我目前在吃的月見草油,之前我是吃長庚的..也還不錯。只是覺得長庚的比較不划算一點! 所以後來吃完我就想換一下~但是長庚月見草油等有空也會寫文介紹一下...剛好很想寫東西..就挑個我覺得可以快速解決的東西:p 呵呵呵...我是10/17開始吃~到現在也快要接近兩個月了,我覺得還不錯。至少吃了沒啥怪症狀,常會有人好奇吃月見草油的目的&功效到底是什麼?! 老實說~我也沒法子解釋的非常清楚,我看過一個購物頻道的主持人是這麼解釋..她說月見草油就像我們在吃的四物中將湯那一類補身的東西~所以說它是外國人的四物湯? 哈哈哈...反正想徹底了解的就自己咕狗一下吧。

我自己是把它當成保養身體的營養補充品嘍,有人說吃月見草油胸部變大,我是覺得持保留態度吧...每個人情況不同! 但是月見草油是真的對女生挺好..之前找過資料發現說它對一些接近更年期的婦女也有不錯的調理作用。那我剛剛又稍稍咕狗一下資料,發現月見草油對身體的益處~大概就是舒緩異位性皮膚炎症狀.紓解經前症侯群(PMS).舒緩更年期症狀.預防慢性病...雖然看討論有人真的說我吃月見草油覺得胸部變大了等等等...但是我覺得胸部有沒變大也不是重點! 胸變大然後如果下垂那也不會比較快樂..(還是要os一下,以上為個人觀點請不要自行對號入座謝謝) 在買這瓶百麗康美月見草油之前我停了一陣子沒吃。這是個人習慣啦,我會吃一陣子就停一陣子嘍~

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